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越睡不着越焦虑，越焦虑越睡不着？教你几招打破这种恶性循环！越睡不着越焦虑，越焦虑越睡不着？教你几招打破这种恶性循环！睡觉这件大事，急是没有用的…… 可能很多人都有过这样的情况：越是想要好好睡，对睡眠的质量越是看重，反而越紧张、焦虑，更容易失眠。 &nbs... -
都在拼命熬夜加班，如何弥补熬夜之后出现的不舒服？熬夜加班成了上班族们的常态。当熬夜成为一种惯性就会出现熬夜综合征，如免疫力下降、脸色暗淡出现黑眼圈，如健忘、焦虑、易怒、失眠加重。而补觉往往不能很好地缓解症状，反而会打乱生物钟加重熬夜综合征。那该如何弥补熬夜之后出现的不...
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你知道压力与失眠之间的“纠葛”吗？在如今的社会中，每个人的生活都不容易，不论你是成年人还是孩子——忙不完的工作，考不完的试，写不完的报告，推不掉的应酬，降不下来的分数要求…… 感觉自己每天的压力都好大，每天忙完回到家，脑子里总是会想——今天...
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抑郁症典型症状表现，来看看你有没有抑郁倾向虽然生活水平在不断提高，但身心健康依然备受关注，在躯体疾病方面的症状表现是很明显的，很难不发现，但精神方面的疾病，也是比较明显的，但很多人意识不到，有很多的误解，直到病情恶化了才反应过来。 比如抑郁症，它就像是...
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一个身体，两个灵魂：躁郁症比抑郁更难缠？提起心理疾病，大家首先会想到抑郁症。随着网络的传播和媒体的关注，大家对抑郁症有了更深的了解。可是你知道吗？还有另一种疾病比抑郁症更难发现、更难治疗、更加危险，那就是我们今天要提到的躁郁症。躁郁症并不那么广泛被公众所知，但...
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怎么样才算是抑郁了呢？抑郁症有什么症状？近年来，抑郁症像感冒发烧一样常见，香港艺人张国荣、美国作家海明威、奥斯卡影帝罗宾·威廉姆斯、央视主持人崔永元等多位名人都曾饱受抑郁症的折磨。这些名人不过是冰山一角，因为他们的曝光率与知名度较高所以被众人所熟知。但生活中你...
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什么是双相情感障碍？双相情感障碍的症状！双相情感障碍一种躁狂与抑郁交替发作的严重类精神疾病。对双相情感障碍患者来说，情绪时常走入极端，有时他们觉得自己活力四射、自信满满，有时却又陷入抑郁状态，时常被情绪操控。 双相障碍属于心境障碍的一种类型，指既有躁...
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都在拼命熬夜加班，如何弥补熬夜之后出现的不舒服？熬夜加班成了上班族们的常态。当熬夜成为一种惯性就会出现熬夜综合征，如免疫力下降、脸色暗淡出现黑眼圈，如健忘、焦虑、易怒、失眠加重。而补觉往往不能很好地缓解症状，反而会打乱生物钟加重熬夜综合征。那该如何弥补熬夜之后出现的不...
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导致神经衰弱的病因有哪些？导致神经衰弱的病因有哪些？ 1压力太大在面对生活或者工作带来的较大压力时，如果不懂得调节，长时间在高压环境中，人就会变得紧张、焦虑，出现不良的心态和各种负面情绪，久而久之，就容易导致神经衰弱。2失眠神经衰弱的产...
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感觉抑郁症好了，可以停止治疗吗？河南抑郁医院华佗中医院发现，不少患者朋友在感觉抑郁症好转后，往往会前来咨询问是否可以停止治疗和药物进行观察，但可能并不了解，感觉好了并不代表已经没有问题。 河南抑郁医院治疗抑郁症分为几个不同的阶段，首先是前期对明显抑郁...
