现在的青少年有心理问题的不少，加上家长疏于观察未及时发现，等察觉的时候孩子已经因为抑郁焦虑失眠等问题让学业无法进行下去。这时候只能是休学，但是很多的父母却发现，就算孩子经过专业治疗，情绪稳定，病情好转，却也很难顺利复学。

                       复学没有想象中的简单
很多孩子被确诊抑郁症、双相障碍，因病休学，在家休息1年，加上服药、心理治疗和家人的陪伴，他们情绪逐渐稳定、转好。

所以很多家长一开始并不认为复学是个问题，以为孩子的病好了，自然就能学习了，甚至孩子也这样认为，直到他们发现事情似乎没那么简单。

有的孩子临近复学时情绪就开始波动，焦虑、抑郁，睡眠质量开始下降，担心复学后要面对的压力。

有的孩子开学前情绪尚比较正常，但在开学当天早上突然情绪波动，哭泣、烦躁，或者行动拖拉，就是出不了门。

好不容易终于上学了，但很多孩子在不同时间节点再次出现状况，在学校恐惧、害怕、厌烦、坐不住，回家后情绪也不好。

孩子在家休息时明明情绪挺好啊，吃喝玩乐几乎与常人无异。有的父母在复学前跟孩子谈过，发现孩子对开学也有点小期待，那怎么一开学就不行了呢？

主要在于以下3个因素

孩子的学习障碍仍然比较严重，未能在休学期间得到明显的减轻。

学校里环境、氛围或人物曾对孩子造成过叠加性心理创伤，这部分心理创伤一直没有得到较好的修复。只不过休学期间暂时隔离了负性刺激，这些问题暂时没有暴露。

现在一开学，他们相关的心理创伤又被激活了，产生强烈的负性情绪，这又反过来进一步影响学习状态，甚至形成新的心理创伤。

家长、孩子对复学的实际准备、心理准备不足。尤其是孩子，往往对复学后的学习状态有过高期待，一达不到期待又开始陷入负性情绪、不理性认知、和学习状态不良的恶性循环

                        具体应该怎么办呢？

01

评估孩子的情绪状态，简单来说就是病情。

对于这一点，父母和孩子往往会有直观的感受。孩子情绪波动的频率少了、程度减弱了，睡眠质量改善了，想法更积极了，笑容、与人交流和日常活动增多了。即使有时产生负性情绪，也在正常范围内，可以比较快地平复。

02

评估父母和孩子的亲子关系状态，孩子应至少与其中一位家长的亲子关系有明显改善，比较亲密，愿意敞开心扉。

很多孩子患病初期与父母的关系非常恶劣，或拒绝交流，或频繁冲父母大发脾气，甚至说些伤人的话。这通常因为父母过去的不当教育曾对他们造成过叠加性心理创伤。

可如果父母处理得当，及时自我反省，向孩子道歉，变得更加尊重、理解、包容孩子，并利用休学期间多给予高质量陪伴的话，亲子关系往往会有明显改善。孩子愿意向家长诉说内心的痛苦、烦恼和遭遇了。

03

评估孩子的学习状态，学习障碍是否有大幅度缓解。

04

复学前到精神心理专科医院复查，由医生评估是否适合复学。

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