新乡失眠医院华佗中医院发现，不少患有失眠症状的朋友虽然常常会抱怨与烦恼，但其解决方式却几乎相同：吃些安定药。那么这便可以解决问题了吗？

　　新乡失眠医院华佗中医院认为，如果仅仅如此，非但不会解决问题，长期下来反而可能使得状况变得更糟糕。若出现了失眠问题，首先应当明确这种状态持续的时长，同时看看是什么原因导致的，由此才能对症下药。若是短期内存在失眠的问题，可能是由于熬夜劳累、作息时间不规律、心理压力较大或是在某方面存在焦虑导致的，此时需要大家及时调整自身状态，放松心情，使之得以缓解。

　　但在新乡失眠医院看来，对于较为严重的失眠症患者，便应及时到医院进行检查了，看看是不是由于其它疾病导致的，如头部伴随胀痛，可能是由于神经功能紊乱或是神经衰弱等问题而造成的，此时找中医寻求一些方法及建议，根据自己身体的实际状况选择相应的方式进行治疗，如中药、物理、心理、针灸等，同时注意劳逸结合适量运动，将有助于更好的睡眠。

　　总而言之，失眠症不能单单靠吃药治疗，新乡失眠医院华佗中医院希望每个人都能够拥有一个高质量的睡眠！